魔術師&公主的寶貝WORLD

我的心情就如同我下的標題

星期天一醒來
感到全身身體、骨頭都痠痛不已
我以為是我睡姿不良所引起的疼痛
但發現痠痛持續著
而且身體有些熱熱的
忽然發現不太對勁
上次也就是這樣突然發燒然後就...生了一場嚴重的流行性感冒

經過快3個月
以非常緩慢的速度繼續瘦
體重：48.2(↓1.4KG)
體脂率：24.8%(↓1.3%)
很巧都是掉了1單位

最近掉體重都跟生病有關係
應該是要開心還是擔心咧？
自從帶低年級真的是沒多久就病一次
好慘！

進展很小
體重49.6(↓0.4KG)
體脂26.1%(↓0.2%)

其實沒啥好紀錄
因為沒有運動
而且這段時間很努力的吃麻辣火鍋、檸檬香茅火鍋、泡菜火鍋....
冬天吃火鍋就是我的最愛哩~~~

這個週末生了重病

今天跟同事到文化中心附近吃火鍋
吃飽後順便逛了康是美

本來想買保濕面膜
可是最後打消了念頭
因為怕臉會過敏，不敢亂買面膜
在下樓梯之際
忽然發現我在冬天時非常需要的護手霜

之前用資生堂送的隨身型護手霜

好久沒有紀錄我的減肥日記啦~~
這次是很free的減重
所以大餐照吃(麻辣火鍋、冰淇淋、鹹酥雞、小麥樣樣都吃)、持續"操勞"....(運動會剛結束,大家都知道運動會實在很累人...即使不運動...但勞碌的日子仍會讓你變得比較清瘦些~~)

瘦下來的速度雖然很慢...
不過這次減重本來就沒有時間壓力...
呼呼~~
所以本次5~10週的成果
就是...
體重總算達到50KG行列，即將邁向第二目標--46KG

女人跨過25歲輕熟女門檻後，
下一個具劃時代意義的就是30歲啦！
據學校已婚姐姐們的現身說法
30歲無論是體質、體力真的是開始走下坡

所以，
大概從2008這一年開始，
對於我的美麗大計
從愛好彩妝大大轉變成非常重視"保養"
一方面真的是非常害怕"老化"

3月發了一篇彩妝清單
已經半年嚕！
我很努力、用心使用我的彩妝品
總算有傲人成果
而且除了隔離霜和睫毛膏真的用完了才買
我乖乖的沒有買任何的腮紅眼影了喔^^
所以有下面比較正常的彩妝清單

第三、四週(9/15~9/28)
體重：-2.3公斤
體脂率：-1.8%
運動：假日較為懶惰，幾乎沒有運動，平常上班日約走20分鐘(早+晩從捷運站走回家)
飲食：一切正常，晚餐量少，9/28星期日中午偷吃小麥(雞塊+中薯)，但飲料為玄米無糖綠(這是自己安慰自己嗎??阿彌陀佛)

9/25開始有同事發現我瘦得比較明顯，恐怖的蝴蝶袖似乎比較沒那麼肥了
我自己穿衣服也有覺得寬鬆不少

這幾天飲食較無節制
真要命！
這星期天又要去台中吃火鍋大餐了...耶穌保佑我別肥起來啊~~~~~~~~~~

第二週(9/8~9/14)
體重：扎實的瘦了一公斤
體脂率：少0.7
運動：星期一、二、五都走了40分鐘，星期三因下雨只走一半，星期四整天太累所以開車回家沒運動
飲食：9/8(一)跟我爸、姐去屏東，晚餐七點多快八點才吃，
9/13(六)去寶貝外婆家吃飯也是差不多六七點吃飯，
9/14(日)跟寶貝去吃幕府約六點快七點
其餘皆是六點前吃畢
飲料偶爾喝，但只喝無糖綠
所有東西正常吃(寶貝家送的高帽子餅乾→因為好吃所以嗑了不少、月餅→少量、學生的乖乖軟糖、營養午餐的菜等)

之前不計形象大吃大喝
讓我體重再度飆升到人生最高點(同大一狂吃狂喝的時代)
衣櫥裡面愈來愈多衣服離我遠去
為了把那些美衣招喚回來
也為了不知何時才會穿上的婚紗做打算
總算下定決心
要瘦回大學時代的體重(汗顏...我曾經也有那麼瘦的時候)

第一週(9/1~9/7)
本來想要先靠節食兩週再來運動

女人應該要好好寵愛自己
尤其是趁年輕時
對自己好一點
以免將來想到要對自己好時
已經老了
可是年華老去時又要養兒育女
屆時
我的錢應該很少部分是留給我自己的吧

近來我從臉部護膚擴大到身體

星期四才跟寶貝約好
先在台南碰面
然後一同回台中

星期六一早
因為要搭中午的車
所以早早就弄好"機師頭"

一樣很突然的接到秀玲的電話
她問我有沒有空

去年為了克制自己的購物慾望
曾做了一個excel表格
列出所有的彩妝產品
裡面包含價錢、保存期限

現在
雖然偶爾購物慾會發作
也或許是因為年紀比較大了
更可能是因為該有的都有了，再美麗的產品也誘惑不了大姐姐
所以

體重：50KG(減少2.7KG)
體脂：26.6%，離目標尚3.6%(用家裡的機器量)

運動：這兩週有懈怠，一週幾乎只有跑一兩天，尤其假日出去玩都沒有運動，真糟糕！接下來要往25圈or40分鐘以上邁進！
水量：似乎不足1500 ml呀~~
目標：5KG


繼續堅持下去！！
贏得健康與美麗！！

體重：減少2.2公斤
體脂：27%，離目標尚4%(用家裡的機器量)
外觀：手臂、大腿結實許多，屁股有變小，褲子穿起來都變比較鬆了
運動：一週約四天，每次操場約跑18~21圈，均達30~35min
水量：2000ml→O.K.
目標：5.5

革命尚未成功
同志仍須努力