close
2/25~3/7(11天)進度報告
體重：減少1.3公斤
體脂：大約2%左右，因開始那天沒有注意，故未紀錄
外觀：似乎肉有結實些
心理：感覺有變瘦
體能：精神變好、不怕冷
運動：一週約四天，均達30min
水量：2000ml→O.K.
目標：6.4
革命尚未成功
同志仍須努力
繼續堅持下去！！
美麗就要到來！！
體重：減少1.3公斤
體脂：大約2%左右，因開始那天沒有注意，故未紀錄
外觀：似乎肉有結實些
心理：感覺有變瘦
體能：精神變好、不怕冷
運動：一週約四天，均達30min
水量：2000ml→O.K.
目標：6.4
革命尚未成功
同志仍須努力
繼續堅持下去！！
美麗就要到來！！
全站熱搜
留言列表
