董董&我現在都在控制食量，晚餐只吃草(正名稱為沙拉)
董董晚餐吃草已吃一個月有了...
我是寒假上台北時被逼的(哈哈...其實是看他為了瘦身那麼努力我很慚愧才下定決心的啦...)
但我總覺得7-11沙拉賣45元挺貴的
所以萌起自己準備是否有比較便宜的念頭
本來建議董董去COSCO買整包的蘿美生菜心
不過我們都沒有COSCO會員卡，暫時作罷
倒是我趁今天有去巨蛋順便在地下一樓的松青超市逛了一下
帶回了
- Feb 24 Wed 2010 19:15
新手料理主廚～簡易凱薩沙拉
- Feb 23 Tue 2010 23:03
快樂五訣竅
摘錄自奇摩新聞
加州大學河濱分校心理學家柳波莫斯基20日在美國科學促進會（AmericanAssociation for the Advancement of Science）年度會議上表示，她和同事去年針對51項研究進行評估。
這些研究期望透過各種正面思考來增進快樂。
他們發現，有些方法能大幅度提昇幸福感。
研究結果刊載於「臨床心理期刊」（Journal of ClinicalPsychology）。
以下是研究顯示能提昇快樂的5大訣竅：
